혈액순환 개선제 마카 효능 11가지

오늘은 혈액 순환 개선제 추천시 빠지지 않는 마카 효능에 대해서 살펴 보려고 합니다. 마카는 건강한 효과가 가득합니다. 혈류를 개선하여 혈액순환을 좋게하고, 생식기의 능력을 향상 시키고 정자 생성을 촉진시켜 주며 스트레스 완화, 면역력 향상, 기억력 유지 개선 전립선 비대증 치료료, 갱년기 증상 완화 등 매우 다양한 장점들이 있습니다.

이렇게나 다양한 건강상의 이점들이 있다보니 마카는 슈퍼 푸드로서 많은 인기를 끌고 있는데요. 뿌리에 영양분이 풍부하다고 알려지며 주로 뿌리 부분을 섭취하고 있습니다. 주 원산지는 페루로 잉카 시대때부터 건강을 위해 섭취해 온 것으로 전해지고 있고 이러한 영양학적인 효용성은 NASA에서도 인정 받고 있고 대중적으로는 특히나 중년 남성 영양제로 유명세를 치르고 있기도 합니다.

마카란?

최근 20년간 마카는 건강에 도움 되는 영양제로, 특히 성기능 개선에 아주 좋다고 알려지며 폭발적으로 인기가 상승했습니다. 페루의 인삼으로 알려지기도 한 마카는 사실 콜리플라워, 브로콜리, 양배추와 같은 과에 속하는 채소인데요. 남녀 노소, 어른 아이를 비롯하여 폭 넓게 도움이 되는 탁월한 건강 개선제이기도 합니다.

혈액순환 개선제 마카 효능 11가지

1. 탁월한 혈액순환 개선제

혈류 개선은 남녀노소 모두 중요한 문제입니다. 신체 전반의 건강을 좌우하며 장기의 기능을 최적으로 유지하는데 영향을 미치기때문인데요. 마카 효능은 이렇게나 중요한 혈류를 원활하게 하는 혈액순환 개선제의 역할을 한다는 것입니다. 특히, 남자에게 좋은 마카는 음경으로 가는 혈류를 개선하여 발기력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 다만, 마카를 복용할 때에는 부작용에 주의해여 섭취를 해야 합니다.

2. 남성 생식능력 향상

두번째 마카 효능인 생식능력 향상은 정자 생성과 운동성을 강화시키는 것과 연관이 있습니다. 마카는 정자의 활동성을높이는 부스터의 역할을 합니다.

3. 스트레스 완화

세번째 마카 효능은 스트레스에 대처하는 힘을 높이고 신체에 악영향을 미치는 것을 완화 시킨다는 것입니다. 더불어 피로 완화에도 좋은 효능이 있기도 합니다. 마카는 적응원체이기 때문에 스트레스 호르몬인 코르티솔이 수분과 나트륨 유지를 촉진하는 것으로 알려져 있기 때문에 스트레스가 몸에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다.

4. 면역체계 강화

네번째 마카 효능은 면역력을 향상시키는 능력입니다. T세포를 포함한 자연항체를 늘림으로써 이루어지는데, 이러한 세포 작용은 외부 감염을 막아주고 암을 유발하는 악성 세포도 파괴하는 역할을 해줍니다. 이러한 점은 면역체계에 유익한 영양소를 자연적으로 밀도있게 공급해주기 때문입니다.

5. 성욕 강화

마카뿌리는 혈류를 촉진하고 성기능을 향상시킬 수 있지고 성욕을 높이는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 보통 성욕의 저하는 심리적인 것으로 발기력의 저하등이 원인이지만, 테스토스테론 수치 저하가 원인이 되기도 합니다. 마카를 정기적으로 섭취하면 남자나 여자 모두 성욕을 높이는 데에 도움이 될 수 있습니다.

6. 기억력 유지 개선

혈액순환 개샌제인 마카 효능 여섯번째는 기억력을 유지하고 향상시키는 것입니다. 때문에 학습 단계에 있는 아동 청소년기에 권장되는 건강식품으로 추천 됩니다.

7. 고혈압 조절

고혈압은 식사 부족부터 스트레스를 악화시키는 상황까지 다양한 요인의 결과입니다. 하지만 다행스럽게도 마카 효능으로 고혈압에 대처할 수 있습니다. 혈액순환 개선제 역할을 하며 혈관을 확장하고 편안하게 해준다는 사실이 충분히 입증되었습니다. 마카에는 칼륨이라는 정상 혈압 조절에도 도움이 되는 미네랄이 포함되어 있습니다.

8. 전립선 비대증 치료

전립선 비대증은 많은 남성에게 있어서 통과의례와 같은 질환입니다. 원인은 에스트로겐과 테스토스테론 대사물 DHT의 상승입니다. 대부분의 치료법은 DHT의 영향을 줄이는 것에 중점을 두고 있습니다만, 큰 부작용이 없는 것은 아닙니다. 실제로 많은 남성들이 부작용으로 처방약을 함께 사용하는 것을 두려워하고 있습니다. 하지만 자연 친화적인 마카 효능으로 전립선의 크기를 줄여 소변 횟수 등 성가신 증상을 완화할 수 있는 것으로 나타났습니다. 진행된 전립선 비대를 관리하기에는 부족할 수도 있지만 중년이 되면 예방을 위해서 섭취를 하는 것을 고려할만 합니다.

9. 뼈 건강 개선

우리 몸의 뼈를 튼튼하고 건강하게 유지하기 위해서는 적절한 영양이 필요합니다. 마카는 칼슘, 마그네슘, 아연, 구리, 인 등 골밀도에 필요한 미네랄이 다량 함유되어 있습니다. 이러한 미네랄을 정기적으로 섭취함으로써 노화로 인한 골다공증의 발병을 막을 수 있습니다.

10. 갱년기 증상 완화

갱년기는 대부분의 여성에게 불쾌한 시기이며, 열이 오르고 기분이 변화하 등 여러 증상이 나타납니다. 이럴때 마카 효능을 통해 우울증이나 불안 같은 심리적인 측면을 포함해 이런 증상을 완화 시킬 수 있습니다.

11. 운동능력 향상

마카는 근육을 단련하는데 도움이 되며 신체의 에너지 레벨을 높이기때문에 장기간의 활동을 필요로 하는 사람이나 운동 선수에게 도움이 될 수 있습니다. 실제 행해진 연구에서 자전거를 타는 사람의 주행시간 단축을 기록하는 등 시간적으로도 성능이 향상되는 것을 알 수 있었습니다.